Télécharger Ebook Manuel de méditation : Selon le bouddhisme theravada
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Manuel de méditation : Selon le bouddhisme theravada
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Cet ouvrage de référence décrit la méthode progressive qui permet d'aborder la méditation du bouddhisme theravada, école adepte d'une "religion sans dieu", et dont le seul "livre sacré", aux dires de l'auteur, est l'expérience méditative elle-même. On trouvera ici l'enseignement de la technique reine du bouddhisme originel : le dhyâna (ou "jhana" en pâli). Ce livre s'adresse tant aux débutants qu'aux méditants confirmés. Chacun y trouvera aussi bien des conseils et des recommandations utiles (dans la première partie du livre), qu'une perspective de la voie bouddhique selon le Theravada dans toute sa profondeur métaphysique (dans la seconde partie). Le mode de pensée et d'écriture d'Ajahn Brahm, précis, rationnel, pragmatique, et en même temps vivant et non dépourvu d'humour, est très adapté aux Occidentaux. A la fois érudit et pratiquant de très haut niveau, Ajahn Brahm a fréquemment recours aux comparaisons éclairantes. Il évite délibérément le syncrétisme simpliste pour rester dans la droite ligne du Theravada, héritier de la rigueur et de la richesse de ce qui fut probablement le Dharma originel.Broché=351 pages. Editeur =Almora (7 juin 2016). Collection =Almora Poche. Langue =Français. ISBN-10=235118307X. ISBN-13=978-2351183076. Dimensions du produit=17,8 x 2,3 x 11 cm. Moyenne des commentaires client =4.8 étoiles sur 5 8 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonBouddhismeSciences religieuses=84.470 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°542 dans Livres > Religions et Spiritualités > n°680 dans Livres > Etudes supérieures > Université >.La méditation sur le souffle, dans le bouddhisme, est une espèce de "voie royale", celle qui produit les bodhisattvas et les bouddhas. Le livre est bien dosé : il y a à la fois une approche rationnelle et "pratique" qui ne fera pas fuir les sceptiques, et en même temps ce qu'il faut de "pas ordinaire" voire de "mystique" pour susciter l'intérêt.L'insistance sur le plaisir de la méditation est le "moyen habile" qu'utilise Ajahn Brahm. Ce qu'il propose est certes un itinéraire (le sien), et non pas "la" Voie (car il n'y a pas de voie unique). Mais l'importance qu'il accorde au lâcher-prise, et en même temps à l'effort, au but (la Vue de la vacuité), tout cela se retrouve dans quasiment toutes les écoles.Un peu inhabituel pour les francophones est l'aspect "do it yourself", très anglo-saxon, de ce manuel. Cela peut donner l'impression fallacieuse que la méditation et les jhânas, c'est très facile, "il suffit de suivre les instructions". En réalité c'est difficile, car le mental est plus insaisissable que le vif-argent. D'un autre côté, le livre est très motivant de ce point de vue, mais il ne faudrait pas croire que le succès soit garanti !. Enfin un ouvrage "très" pratique , plein de petits conseils pour progresser (ceux que l'on attendrait d'un maitre qui serait à notre disposition) , c'est du vécu et c'est écrit de façon à être compris par tout le monde.La progression est méthodique, bref un ouvrage de référence à se procurer de toute urgence, à ma connaissance il n'en existe pas de pareil. Ajahn Brahm est sûrement un méditant exceptionnel, son livre le prouve, dans les sept premières pages, il expédie ce qui pour lui relève de l'exercice du débutant et s'attaque après à la description d'états que peu de méditants pourront connaitre. Pour ce qui est des Jhanas, je préfère l'ouvrage d'Ayya Khema : Etre une ile. Et modestement, j'avoue rencontrer des difficultés dans la méditation et j'ai été aidé par les ouvrages de Salim Michael qui traitent justement de ce que Ajahn Brahm considère comme le b a ba.. Livre lu en anglais uniquement pour l'instant mais qui est pour moi un ouvrage de référence.Comme son nom l'indique il est basé sur une approche pratique et pragmatique de la méditation avec un degré de clarté et de précision qui dépasse tout ce que j'ai pu trouver dans d'autres ouvrages ("Méditer au quotidien", "Focused and fearless...").L'auteur s'affranchit dans cet ouvrage des aspects culturels et des rituels (que certaines personnes affectionnent trés légitimement, chacun sa voie)pour n'aborder que l'essence de la méditation.Incontournable (à mes yeux)..
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